Как можно экономить деньги в семье. Как научиться откладывать деньги при скромных доходах - способы экономии и планирования семейного бюджета

Самое сложное в экономии денег - это начать и придерживаться нового режима на протяжении первых месяцев, пока сформируется привычка. После чего вы сами будете удивляться тому, как можно было жить так расточительно и не эффективно. Однако, для того чтобы правильно организовать свое финансовое положение нужно получить представление о способах экономии.

Первый шаг к экономии денег - это выяснить, сколько вы тратите. Следите за всеми вашими расходами. Так при покупке каждого кофе, газеты или закуски - это нужно записать.
В идеале нужно рассчитать каждую копейку.
После того, как у вас появятся данные, упорядочивайте их по категориям, например:

• коммунальные услуги
• продукты питания
• ипотека
• одежда и т.д

После чего суммируйте каждую категория для подведения общей суммы.
Если вы используете банковскую карточку, то на сайте в личном кабинете должны сохраниться все электронные выписки расходов. Их, как правило можно фильтровать по категориям, что значительно упростит подсчет денег.
Как начать экономить деньги?
Когда у вас появится представление о том, сколько вы тратите в месяц, то можно начать записывать учитывать расходы при составлении бюджета.
В нем должно быть указано, как расходы соотносятся с доходом. Если трат больше, то нужно пересмотреть их и урезать ненужные. В дополнение к ежемесячным расходам обязательно учитывайте расходы, которые происходят регулярно, но не каждый месяц, например, обслуживание автомобиля.
Советы как экономить деньги:

• После расчета бюджета, ваш доход должен превышать расход на 10-15%
• Как правило, 60% ненужных трат происходит при покупке продуктов питания и предметов для интерьера
• Старайтесь готовить самостоятельно, вместо того, чтобы есть в кафе

Как и в каком количестве откладывать деньги с зарплаты

Согласно популярному правилу деления месячного дохода 50/30/20, вы должны тратить 50 % своего бюджета на такие предметы, как аренда и питание. Следующие 30 % это возникающие внезапные траты (ремонт машины и т.д.). Последние же 20 % - это величина сбережения. Однако, 20% для людей имеющих высокооплачиваемую работу не предел. Они могут откладывать гораздо больше денег. С другой стороны, если сохранение 20 % сейчас невозможно, то это значение можно уменьшить до 10% или 5%. Главное помнить, что со временем желательно увеличить этот показатель.

На чем можно эффективно экономить

То, на чем можно экономить волнует достаточно большее количество людей. Многие думают, что это какие-то нереальные вещи, которые они позволяют себе приобрести раз в два месяца. Однако правда кроется совсем в другом. Предметы, на которых можно реально экономить средства относятся к повседневным.
Это непосредственно продукты питания, электроэнергия, вода, интернет и ежедневные покупки.

Важно! Особенное внимание нужно уделить продуктам питания и покупкам. Зачастую тратя каждый день по не многу за месяц скапливается солидная сумма.

Экономим на продуктах

Здесь может возникнуть здравый вопрос как экономить деньги на продуктах, если и так приобретается самое необходимое? Все не так просто, например, в гипермаркетах существуют дни акций и скидок на определенные продукты. И подробнее озаботившись этим вопросом можно просто приобретать нужные товары в дни скидок.
Также желательно основные продукты (мясо, крупы и картофель) приобретать на целую неделю вперед. Это позволит лишний раз не посещать магазин и избавиться от соблазнов.
Также существуют оптовые поставщики товаров, которые продают их поштучно. Если найти такую точку, то можно сэкономив купить мешок сахара или крупы. В таком случае вам будет не страшна инфляция в ближайшем будущем.

Совет! Не стоит забывать и том, что дешевые товары не всегда являются некачественными. Некоторые из них по вкусу вполне соответствуют брендовым дорогим аналогам.

Экономим на электроэнергии

Вот несколько советов о том, как экономить на электроэнергии:

Кухня

• Сократите потребление электроэнергии на 40%, приобретя новую модель холодильника
• Ищите энергосберегающие функции, такие как переключатель энергосбережения и улучшенные изоляционные материалы
• По возможности используйте свою микроволновую печь, так как она потребляет менее половины мощности обычной духовки и готовит в течение гораздо более короткого промежутка времени
• В посудомоечную машину стоит загружать только большое количество посуды

Стирка

• Соблюдайте инструкции по стирке тщательно. Добавление слишком большого количества моющего средства фактически препятствует эффективному моющему действию и может потребовать больше энергии в виде дополнительных полосканий
• Установите температуру стиральной машины на холодную или теплую и температуру полоскания на холоде как можно чаще
• Вымойте только полные грузы одежды, но не перегружайте машину
• Повесьте свое белье снаружи, когда позволяет погода
• После каждого использования тщательно очистите фильтр для ворса
• Избегайте пересушивания. Это не только тратит энергию, но и вредит ткани

Водонагреватель

• Уменьшите расход воды на 10%, понизив температуру водонагревателя от 60 ° с до 48 ° с. (Следует удерживать температуру 60 ° с, если вы используете посудомоечную машину без температурного усилителя.)
• Один раз в год слейте ведро с водой дна бака водонагревателя. Это избавляет от осадка, который может тратить энергию, «блокируя» воду в баке от нагревательного элемента
• Изолируйте трубы подачи горячей воды, чтобы уменьшить потери тепла. Магазины оборудования продают комплекты для изоляции труб
• Принимайте душ вместо ванны

Осветительные приборы

• Отключайте свет при выходе из комнаты
• Обеспечьте освещение на столах, инструментальных скамьях и т. д. Чтобы мероприятия можно было проводить без освещения целых комнат
• Используйте компактные люминесцентные лампы

Обогрев

• Старайтесь не использовать колориферы и другие обогреватели, они как правило крайне энергозатратны

Компьютер

• Ноутбуки используют около 15-45 ватт, что намного меньше, чем у настольных компьютеров (они используют от 65 до 250)
• Заставка, которая показывает любое изображение на экране, не экономит энергию. Удостоверьтесь, что вы положили компьютер в режим сна или просто отключили его, если вы не собираетесь его использовать некоторое время
• Купите ЖК-монитор и избавьтесь от своего старого выпуклого-монитора. ЖК-дисплей, как правило, в два раза эффективнее
• Отключайте приборы, которые никто не использует. Выключение телевизора, ламп, компьютеров, видеомагнитофонов, духовок и других приборов, которые никто не использует, может снизить потребление электроэнергии

Экономим на воде

Несколько советов о том, как экономить на воде:

• Проверьте смесители, туалеты и трубы на наличие утечек. Если вы обнаружите утечку, выясните источник и попытайтесь его исправить
• Поворачивайте кран, чистя зубы или бреясь. Вместо того, чтобы позволить воде работать все время, когда вы чистите зубы, перекрывайте ее на время. При бритье выключите воду между ополаскиванием бритвы
• Установите водостойкие душевые головки. Многие душевые головки используют 9,5 л воды в минуту, а другие используют до 5. Установите водостойкую душевую головку, которая будет поддерживать давление и ощущение потока при использовании всего на половину воды, как обычно ед. Вы также можете установить клапан за душем, который позволит вам отключить воду, пока вы намылите, а затем снова включите воду, сохраняя температуру
• Установите аэратор крана. Добавление аэратора в кран приведет к добавлению воздуха к потоку воды, что даст вам более стабильный поток, а также использование меньше воды в целом
• Возьмите с собой таймер или часы в ванную комнату и бросьте вызов себе, чтобы сократить время принятия душа или сыграть одну песню и попытаться закончить принимать душ к тому времени, когда песня закончится. Сокращение времени вашего душа всего за две минуты может сэкономить 37,9 л воды в месяц

Экономим на интернете

Сегодня в каждом городе есть несколько провайдеров. Поэтому у каждого человека существует выбор между пакетами компаний. Стоит отметить, что переключиться с одного провайдера на другого очень просто. При этом как правило, чем дольше вы пользуетесь услугами одной компании, тем дороже со временем ее пакеты. Это связано с тем что они для набора клиентской базы занижают цены, а набрав постепенно повышают.
Как экономить на интернете? Необходимо постоянно проверять предложения от конкурентов, и в случае выгодных условий переходить к ним.

Экономим на покупках

Как правило, в нормальных магазинах существует практика использования скидок и распродаж. Если изучить данную тематику, то можно понять закономерность и эффективно использовать ее для экономии средств.
Также внимание стоит уделить накопительным картам, предлагаемым магазинами. Все-таки стоит потратить немного времени и оформить ее, так как в последующем можно будет экономить до 10% на покупке.
Как экономить на покупках еще? Одним из главных правил является рассудительность и отсутствие спешки. Например, если вы увидели вещь, которую хотите приобрести не торопитесь и изучите предложения на нее в других магазинах (интернет). Возможно найти ее можно за гораздо меньшие деньги.

Важно! Не принимайте поспешных решений – это всегда будет плохой идеей.

На чем ни в коем случае нельзя экономить

Вот несколько основных положений на чем нельзя экономить:

• Здоровье. Если долго игнорировать незначительную проблему, то она может стать очень серьезной и затратной. Также от состояния здоровья зависит способность работать и зарабатывать
• Приобретение знаний. Получив новые знания можно расширить свой кругозор и в последующем понять, как зарабатывать больше или же куда правильно инвестировать
• Впечатления и эмоции. Из-за особенностей нашей психики, человеку необходимо получать новые эмоции без них можно впасть в депрессию. А это в свою очередь отобразиться и на финансах
• Отдых. У всего есть предел, в том числе это же касается и мозга. Качественный отдых позволит взглянуть на проблемы по-новому
• Страхование (машины, здоровья, квартиры). Да, страховые случаи могут никогда не произойти. Однако если такое случится вы потеряете очень много

Куда лучше откладывать деньги

Вот несколько советов о том, куда откладывать деньги:

• Переведите свои сбережения сначала в иностранные валюты (например, доллары). Это нужно для защиты их от постоянной инфляции и обесценивания
• Можно положить сбережения в банк на депозит (процент с него будет покрывать инфляцию). Здесь нужно озаботиться репутацией такого заведения
• Можно открыть сберегательную карту в банке (опять же перед этим следует изучить его репутацию)
• Часть денег можно инвестировать, например, в криптовалюты или бизнес

Деньги должны быть задействованы в каком-то процессе (самый простой депозит в банке). В противном случае они будут обесцениваться со временем (инфляция) и вы будете терять их.

Как экономить деньги при маленькой зарплате: видео

Как научиться экономить деньги при маленькой зарплате? Как правильно копить деньги в семье и рассчитывать семейный бюджет? Стоит ли экономить на еде, продуктах и электроэнергии?

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Денис Кудерин.

Каждый из нас стремится жить лучше и практически для любого человека (семьи) рано или поздно встает вопрос экономии денег. Ведь деньги необходимо не только зарабатывать, но и грамотно распределять. Это факт.

Сегодня я поделюсь своим практическим опытом и расскажу, какими приемами экономии денег пользуюсь сам и что нужно делать, чтобы ваши расходы не создавали вам финансовых проблем.

Используя мои техники и приемы, описанные в статье, вы реально сможете сохранить до 50% своих средств.

Итак, начнем!

1. Экономия семейного бюджета – важная финансовая привычка

Первое, что нужно хорошенько усвоить: экономия – не означает снижение уровня жизни. Это грамотная оптимизация собственного бюджета. Вполне возможно, что более разумный подход к финансам даже повысит ваш жизненный уровень, поскольку сократятся расходы на вредные привычки и не менее вредные продукты.

Мелкие, но регулярные ненужные расходы постепенно вырастают в крупные суммы, а в семейном или личном бюджете появляются дыры, которые нечем залатать. Разумная экономия средств – целое искусство: чтобы им овладеть, необходимо упорство и терпение. Зато узнав, как экономить деньги, вы научитесь не только избегать ненужных трат, но и делать выгодные финансовые вложения.

Экономить – не значить жить бедно, плохо питаться и во всём себе отказывать. Такая экономия пойдет скорее во вред, чем на пользу.

В данной статье речь пойдёт совсем о другой экономии – о разумном распределении своего бюджета, которое позволит не просто избежать лишних расходов, но и заняться накоплением денежных средств.

Кстати, наличие цели – отличный мотивирующий фактор.

Главное понять, как начать экономить деньги, а потом правильное отношение к финансовым тратам станет своего рода привычкой.

Переход к разумной экономии осуществляется поэтапно:

• Сначала нужно разделить все траты на необходимые и излишние;
• Затем следует пересмотреть режим использования платных ресурсов (электроэнергии, воды, средств связи);
• Далее – оптимизация режима питания и трат на продукты;
• Ещё один необходимый шаг – откладывание определённого процента сэкономленных финансов: лучше, если деньги не лежат мертвым грузом, а работают.

Даже если вам удастся откладывать всего 10-20% от ежемесячного бюджета, это позволит создать внушительные накопления уже за 6-12 месяцев. Ещё раз повторю, что не нужно воспринимать экономию денег как вынужденный период самоограничения. Разумное отношение к финансам – возможность изменить свою жизнь к лучшему.

2. Стоит ли экономить на еде, продуктах и электроэнергии

Экономить на еде и энергоресурсах вовсе не означает жить впроголодь, сидеть в темноте по вечерам и ходить на работу пешком. Оптимизация предполагает исключение ненужных трат; при этом все важные и необходимые расходы остаются. О разумном подходе к питанию будет рассказано в отдельном разделе. Грамотное использование электричества тем более актуально при постоянном повышении тарифов на энергоресурсы.

И помните, что экономят не бедные, а умные!

Как экономить на электричестве

Эксперты советуют придерживаться следующих 5 простых правил:

1. Грамотное использование электроприборов. Например, зарядные устройства для телефонов и планшетов, вставленные в розетку, продолжают потреблять энергию, даже если гаджеты не подключены. То же самое касается различной бытовой аппаратуры – телевизоров, музыкальных колонок.
2. Использование нужного размера посуды для электроплит. Электрические плиты будут потреблять меньше энергии, если использовать посуду, которая точно соответствует размеру конфорки: в этом случае плита не будет попусту нагревать воздух на кухне, а значит эффективность нагрева блюда повысится.
3. Умная постановка холодильника. Холодильник следует располагать как можно дальше от плиты, так он будет потреблять меньше электроэнергии.
При включении стиральной машины следите за нормой загрузки белья – избыточное количество (как и неполная загрузка) приводит к перерасходу электричества на 10-15%.
4. Выключение электроприборов на ночь. Большинство электроприборов лучше выключать из сети на ночь, а также на время вашего отсутствия в дневное время.

Приобретая бытовую технику, следите за классом энергопотребления. Приборы с низким потреблением электричества стоят, как правило, дороже, но разница быстро окупается за счёт дальнейшей экономии при эксплуатации.

Выключать свет после того, как вы выходите из комнаты – полезная привычка, но присущая далеко не всем. Приобретение инфракрасных датчиков позволит экономить на электричестве без лишних движений.

Обычные лампочки стоит заменить на энергосберегающие. Продумайте также о зональном освещении: прикроватные светильники в спальне гораздо экономичнее, чем трехрожковые люстры. А ещё можно приобрести термос, который избавит от необходимости несколько раз в день греть воду в электрочайнике.

3. Как экономить и копить деньги – 10 проверенных способов

Существуют проверенные способы, которые позволят вам экономить деньги даже при маленькой зарплате. Многие из них я использую сам и рекомендую своим друзьям и знакомым.

Способ 1. Расставляем финансовые приоритеты

Рациональный подход к тратам – основа разумной экономии. Управление семейным бюджетом – своего рода менеджмент, который работает исключительно на вас. Необходимо понять, что от правильного использования средств, которые имеются в вашем распоряжении, зависит ваше финансовое благополучие.

Деньги можно тратить с пользой и без неё. Но как определить, насколько трата полезна? Попробуем в этом разобраться.

Траты, прежде всего, зависят от образа жизни, который мы ведём. Чем моложе человек, тем больше у него соблазнов. Отсутствие опыта приводит к совершению большого числа ошибок, в том числе и финансовых. Молодые люди часто приобретают вещи, которые им совершенно не нужны – просто поддавшись влиянию рекламы, моды, советам друзей.

Сделайте список необходимых трат и тех, которые не являются жизненно важными. Возможно, некоторые пункты из списка расходов можно будет вычеркнуть.

Срочные траты - это расходы на питание, квартплату, кредиты (если они есть). Менее срочные – инвестиции в знания, накопления, средства на семейный отдых.

Совсем несрочные – покупка модной одежды, посещения ресторанов, развлечения, покупка товаров для дома, гаджетов новой модели, прочие приобретения, которые можно отложить или не совершать вовсе.

Последняя категория – та, с которой необходимо работать в первую очередь. Важно понять, какие у нас определяющие цели и жизненные ценности. Если модная одежда для вас важнее образования и инвестиций в будущее, то количество неразумных трат вряд ли уменьшится. То же самое касается посещения ресторанов, дорогих кафе и увеселительных заведений.

Важно также, куда направляются сэкономленные деньги. Самый целесообразный вариант – вложение финансов в активы, которые в будущем позволят иметь и получать прибыль, не проявляя непосредственного участия в рабочем процессе.

Способ 2. Используем правило «Плати сначала себе!»

Принцип «заплати сначала себе» означает, что с любого финансового поступления необходимо в первую очередь откладывать определенный процент с целью дальнейшего инвестирования этих средств в собственное дело или на крайний случай, откладывать. Это не обязательно должен быть личный бизнес в прямом смысле слова. Это могут быть ценные бумаги, строительство, любые другие проекты, которые могут приносить доход в дальнейшем.

Это работает, если вы платите себе постоянно, невзирая на обстоятельства. Как бы вам не хотелось истратить данную сумму в других целях, делать этого нельзя, пока основная задача не выполнена. Инвестирование в финансовые инструменты – наиболее рациональный способ распоряжаться деньгами, поскольку деньги должны работать, а не лежать без дела.

А как инвестировать правильно и уже было написано ранее.

Четкое следование правилу «заплати сначала себе» избавляет от раздумий, где взять деньги на создание пассивного дохода. Выгодные вложения будут медленно, но верно увеличивать благосостояние вашей семьи, даже если вы будете инвестировать в прибыльные проекты всего 10% от имеющихся доходов.

Кстати, около 20% миллионеров на Западе, поняли, именно благодаря этому правилу.

Начните платить самому себе прямо сейчас: с первого же дохода отложите 10% и до поры до времени забудьте о них. Пусть эти 10% станут первым кирпичом, из которого в дальнейшем будет построено здание вашей финансовой независимости.

Способ 3. Ведем учет доходов и расходов

Необходимость учёта доходов и расходов подчёркивают все люди, ведущие успешные финансовые дела. Такая отчетность (документация) позволит отследить статьи наибольших затрат в семейном бюджете и оптимизировать их.

Например, если вы обнаружите, что походы в кафе ежемесячно съедают недопустимые суммы денег, вы можете сократить данную статью или ликвидировать полностью. Наглядность – великая сила. Точные цифры расходов действуют гораздо убедительнее, чем абстрактные знания.

Обязательно нужно знать все свои финансовые показатели.

Как говорит Энтони Роббинс - всемирно известный оратор и тренер в области достижения личного успеха: «Что нельзя измерить - тем нельзя управлять.»

Учитывайте не только расходы, но и доходы, особенно если вы живёте не только на зарплату, но имеете дополнительные источники получения денег. Если статей доходов несколько, учёт позволит обнаружить наиболее прибыльную из них и правильно распорядиться этой информацией.

Развитие информационных технологий сделало процесс учёта доходов и расходов весьма удобным и эффективным мероприятием: специальные приложения избавят вас от необходимости составлять таблицы самостоятельно и заполнять их от руки. Наглядное наблюдение за собственными тратами и денежными поступлениями – реальный способ повысить свою финансовую грамотность.

Исследования специалистов показывают, что 90-95% россиян тратят свои деньги почти полностью к моменту получения очередной зарплаты. Кстати, этот показатель не зависит от уровня доходов. Повышение финансовой грамотности позволит изменить данную ситуацию самым радикальным образом.

Способ 4. Составляем список покупок перед походом в магазин

Составление списка позволит вам избежать незапланированных трат в виде импульсивных покупок. Маркетологи в супермаркетах и бутиках знают 1000 и 1 способ заставить вас приобрести товар, который вам совершенно не нужен. Составив список, вы будете надёжно застрахованы от подобных приобретений.

Ещё один способ избежать лишних трат – брать ровно столько денег, сколько вам понадобиться на покупки, и не более.

Следует ходить в магазины сытым: у голодного человека мозги работают по-другому.

Существуют современные мобильные приложения, которые позволят вам избежать составления списков от руки. Сервисы разумных покупок экономят одновременно время и финансы. Если у вас есть четкий и точный план приобретений, вы ничего не забудете, а визит в магазин не займёт много времени.

Эксперты советуют также не делать никаких покупок в день зарплаты. С психологической точки зрения в такой день человек оценивает своё финансовое состояние необъективно – считает себя более богатым, чем он есть.

Расплачиваться знатоки в области финансов советуют исключительно наличными: использование пластиковых карт хотя и удобно, но экономически не выгодно. Человек не воспринимает виртуальные финансы как полноценные деньги и тратит их более легко. А вот с настоящими деньгами расставаться гораздо труднее.

Способ 5. Находим товары-аналоги или то же качество за меньшую цену

Каждый товар имеет более дешёвый аналог. Те, кому известна эта истина, ежедневно экономят значительную сумму денег. Для начала научитесь избегать самых очевидных уловок маркетологов.

• Самый дорогой товар в супермаркетах всегда располагается на уровне глаз. На нижних полках можно найти аналогичные продукты, которые стоят на порядок дешевле;
• Решив приобрести бытовую технику, не поленитесь потратить время на поиск самой оптимальной цены товара через Интернет-ресурсы. Кроме того, некоторые магазины часто проводят выгодные акции, которыми можно воспользоваться;
• Никогда не делайте покупок без предварительного сравнения цен. Старайтесь найти схожий или этот же товар дешевле. Часто цены в соседних магазинах на одни и те же вещи могут отличаться на 10%-30%;
• Всё более выгодными становятся покупки (аппаратуры, одежды, телефонов) через Интернет – к тому же, это избавляет покупателей от траты времени и финансов на поездку в магазины.

Правила «аналогов» касается не только продуктов, но и любых других товаров, например – лекарств. Зачастую дорогие импортные лекарства имеют дешевые отечественные аналоги, которые называются по-другому, но обладают абсолютно теми же лечебными свойствами.

Способ 6. Питаемся недорого и полезно

Сразу скажу, речь не идёт о режиме вынужденного голодания. Как ни странно, но переход на здоровое питание не означает увеличение расходов. Напротив - их можно даже уменьшить, начав оздоровление через питание.

Правильная еда вовсе не обязательно должна быть дорогой. На цену влияет не только качество продуктов, но и упаковка, популярность брэнда, маркетинговая политика производителя.

Зачастую вкусная и полезная пища (например, диетическое мясо, питательные крупы, бобовые, кисломолочные продукты) гораздо дешевле разрекламированного «фаст-фуда» (чипсов, хот-догов, пирожных и газировки).

Есть и другие варианты, как экономить на еде с помощью оптимизации режима питания:

• покупайте продукты на развес: обычно это дешевле, чем приобретение упакованной пищи;
• приобретая продукты на рынке, торгуйтесь;
• рынок лучше посещать вечером, когда продавцы могут серьёзно сбросить цену;
• мясо лучше покупать не в виде полуфабрикатов, а свежее и в большом количестве: так вы получите продукт не только для вторых, но и для первых блюд;
• если вы обедаете на работе, берите обед с собой;
• помните о сезонности – овощи и фрукты, приобретённые в сезон, гораздо дешевле (и полезнее) импортных аналогов;
• первые блюда дешевле и чаще полезнее вторых;
• меню лучше составлять сразу на неделю вперёд: это поможет закупать только необходимые продукты;
• количество потребляемых калорий должно соответствовать энергозатратам;
• некоторые категории продуктов лучше покупать оптом в гипермаркетах: мешок крупы, сахара, муки стоит гораздо дешевле расфасованных вариантов.

Питаясь правильно и полезно, вы не только сэкономите деньги, но и улучшите своё здоровье. Все лечебные диеты настаивают на исключении из меню «мусорной еды» - газировок, чипсов, сухариков и сладостей.

Пересмотрев режим питания, можно сэкономить от 10 до 50% семейного бюджета.

Например, если вместо привычки ходить в кафе, вы научитесь готовить дома, это позволит вам создать солидные накопления уже за несколько месяцев. К тому же, домашняя еда из натуральных здоровых ингредиентов гораздо вкуснее и полезнее продуктов из заведений общепита. Даже полуфабрикаты вроде пельменей и вареников гораздо выгоднее готовить дома, при этом замораживая продукцию на длительный срок.

Кстати, о заморозке. Замораживать можно не только пельмени, но и овощи. Таким образом, вы получите вкусный и питательный продукт за более низкую цену.

Замораживать можно почти любые овощи – морковь, перец, зелень, томаты. Эта еда в зимнее время будет гораздо полезнее консервированных овощей или растительных продуктов, выращенных неведомым способом в теплицах.

Затраты на продукты питания составляют у многих людей большую часть семейных финансовых трат: именно с этого пункта следует начинать оптимизацию расходов.

Жить, чтобы есть – в корне неправильная позиция, которая рано или поздно скажется на вашем здоровье. И наоборот – рациональное питание сделает здоровее не только ваше тело, но и дух!

Способ 7. Исключаем «вредные привычки»

О вредных пищевых привычках поговорили, теперь перейдём к ещё более губительным для здоровья вещам, на которые значительная часть населения тратит немалые финансовые ресурсы.

О вреде курения написаны сотни статей и книг. Пагубное влияние сигарет на здоровье известно давно. Но почему-то гораздо меньше людей говорят о вреде курения для кошелька потребителя.

Экономия на сигаретах, а точнее, на их отсутствии, это немалые ежемесячные и ещё более значительные годовые прибыли. Лично я избавился от курения пару лет назад, и с тех пор ни разу не пожалел об этом. По самым скромным подсчетам мой ежегодный доход после этого увеличился на 22 000 рублей.

Теперь об алкоголе. Есть люди, которые не представляют себе отдых и расслабление без спиртного. У меня самого есть знакомый, который выпивает после работы 2-3 бутылки пива, получая при этом вполне среднестатистическую зарплату.

Нетрудно посчитать, во сколько данная привычка обходится ему ежемесячно при средней цене на пиво в 60-70 рублей за 0,5 л. Отказавшись от пива, можно за год накопить на новый ноутбук или запустить собственный доходный сайт и начать зарабатывать на нем.

Способ 8. Оптимизируем выплаты по кредитам

Кредит, хотя и называется обтекаемо «кредитом», но является по своей сути долгом, который надо отдавать.

Наличие такого долга поначалу нервирует, потом входит в привычку. Многие люди даже не подозревают, что могут оптимизировать свои выплаты по кредитам и платить гораздо меньше.

Вот самый простой и наглядный способ уменьшить выплаты: взять новый, более выгодный кредит и досрочно погасить старый. Безусловно, финансовые операции такого рода требуют предварительной и многократной проверки.

Если вы берете кредит, то постарайтесь взять его на как можно больший срок, чтобы ваш ежемесячный платеж был минимальным. Не бойтесь большой итоговой переплаты.

Ведь большинство проблем с возвратом кредитов начинается тогда, когда ежемесячная финансовая нагрузка слишком высокая. Например, взяв 100 000 рублей в банке, лучше отдавайте 2500 рублей в месяц на протяжении 5 лет, чем по 10 000 - 12 000 рублей , стараясь вернуть его за год.

Кстати, перед тем как взять кредит в банке, тоже необходимо провести предварительную сравнительную работу. Глупо брать взаймы, не изучив условия погашения долга. Некоторые банки пользуются успехом у клиентов только потому, что имеют более затратную и грамотную рекламу. Между тем, условия по кредитам в таких учреждениях могут быть совершенно грабительскими.

Если вы все-таки нуждаетесь в сторонней финансовой помощи, то прочитайте статью про то, « » и сделайте это согласно всем рекомендациям, приведенным в ней.

Способ 9. Избавляемся от «пожирателей денег»

Пожирателями денег могут быть не только вредные привычки, но и вполне безобидные вещи – например, невыгодные тарифы на мобильную связь и Интернет.

Иногда человек подключает совершенно ненужную для себя мобильную услугу и продолжает оплачивать её годами, не задумываясь о том, какая сумма набегает за это время.

Известный журналист и писатель ХХ века Наполеон Хилл говорил, что привычка тратить приобретается гораздо легче, чем привычка сберегать.

Поэтому будьте готовы прилагать усилия, если хотите научиться экономить деньги.

Самые главные пожиратели денег:

• вредные привычки;
• неоправданные опции в тарифах на Интернет и мобильный телефон;
• кредиты на развлечения (дорогая машина, крутая аудио и видеотехника);

Следите за тем, на что вы тратите деньги.

Способ 10. Ставим счетчики воды и газа

Счетчики воды и газа – верный способ избежать лишних трат. Не забудьте только перед установкой данных приборов выбрать наиболее выгодное предложение из всех возможных.

Ведь если у вас нет таких приборов, то вы платите коммунальные услуги по нормативам или проще говоря в зависимости от квадратуры или количества прописанных на территории вашего жилья.

Лучше один раз потратить несколько тысяч рублей и эти деньги станут настоящей инвестицией, ведь они «отбиваются»примерно за полгода.

4. Как экономить деньги в семье: наглядная таблица контроля расходов

Здесь я привожу наглядную таблицу, благодаря которой вы сможете экономить деньги и оценить все свои траты согласно трем категориям:

1. Категория «А» - самые важные и необходимые расходы любого человека;
2. Категория «B» - второстепенные расходы, которые в некотором смысле улучшают уровень жизни;
3. Категория «С» - развлечения и вредные привычки. Эти расходы быстрее всего приведут вас к финансовым проблемам и повлияют на ухудшение физического и эмоционального состояния.

№	Обязательные (периодические) Категория «А»	Второстепенные (разовые) Категория «B»	Пожиратели денег Категория «С»
1	Питание, продукты	Образование	Кафе и клубы
2	Коммунальные услуги (газ, электричество, вода)	Мебель	Дорогие и неполезные «вкусняшки»
3	Транспорт (оплата проезда, бензин)	Бытовая и цифровая техника	Азартные игры
4	Связь (интернет, телефон)	Брендовые вещи и «понты»	Вредные привычки
5	Одежда	Хобби и увлечения	Ненужные опции разных устройств и процессов

Как видно из таблицы, прежде всего, нужно сократить или полностью исключить расходы их последнего столбца.

Даже один этот шаг поможет отложить нужную сумму на действительно важные покупки.

5. Заключение

Надеюсь, данная статья поможет вам сократить ваши расходы и встать на путь разумной экономии. Оптимизация трат поможет не только сохранить ваши финансы, но и заставит их работать на ваше будущее.

Обязательно оптимизируйте свои расходы в следующих направлениях:

1. Мобильная связь и Интернет. Это делается путем отключения невыгодных и бесполезных опций.
2. Проезд в общественном транспорте. Покупайте проездной или оптовую партию поездок на метро, если часто пользуетесь таким транспортом.
3. Бензин и газ (для автомобилистов). Заправляйтесь на проверенной одной и той же заправке (серии заправок) и попросите оформить бонусную карту.
4. Коммунальные платежи (электроэнергия, газ, вода) . Поставьте счетчики, не держите включенными электроприборы, когда этого не требуется, замените обычные лампы на энергосберегающие.
5. Экономия на продуктах питания и еде . Готовьте дома, покупайте здоровую пищу, не злоупотребляйте походами в кафе и фастфудами.
6. Развлечения и отдых . Откажитесь от импульсивных покупок и праздного образа жизни, не гонитесь за дорогими брендами, руководствуйтесь принципом «не все то золото, что блестит». Многие дорогие товары - лишь продуманная политика специалистов по маркетингу и рекламе.

Итак, экономия денег возможна даже при маленькой зарплате, если вы будете соблюдать все вышеописанные простые правила и рекомендации.

Желаю вам удачи и роста ваших накоплений!

Экономия семейного бюджета может быть разной. В новой статье мы разобрали 17 работающих способов. Для удобства мы разделили советы по категориям: еда, техника, здоровье, развлечения, накопления. Вы можете читать всю статью или сразу же перейти к интересующей вас категории.

Еда

1. Составляйте списки покупок. Главное — постараться строго следовать ему в магазине. Если вы вспомнили о чем-то уже в процессе – сдержитесь и внесите это в следующий список покупок. Конечно, если это не тот продукт, который очень нужен вам прямо сегодня. Это дисциплинирует и научит более четко и вдумчиво планировать каждый поход в магазин.

2. Закупайтесь на рынках и оптовых базах. Узнайте, где ближайший от вас рынок. Посчитайте, сколько вы потратите на дорогу до него. Сравните цены и качество продуктов. Если результат подсчетов будет в пользу рынков, можете смело планировать такие закупки раз в неделю.

3. Составляйте меню на 1-2 недели. Это поможет вам меньше выкидывать продукты. Помните, что среднестатистический россиянин выбрасывает около четверти купленной еды в мусорный бак. Для мотивации можете примерно посчитать, сколько денег вы выбрасываете ежемесячно.

4. Делайте заготовки. Если любите готовить, попробуйте делать это не на один раз, а впрок. Налепите пельменей, накрутите огурцов, наварите варенья, лечо, тушенки. Такие заготовки существенно дешевле магазинных, вкуснее их, и уж точно полезнее.

5. Сократите покупку напитков с собой. Заведите привычку брать с собой термос с любимым чаем или кофе. Это будет заботой не только о своем кошельке, но и о природе.

6. Ходите в магазин реже. Лучше делать большие и редкие закупки, чем маленькие и частые. Так вы минимизируете траты на дорогу и, самое главное, снижаете риски случайных покупок. Потому что, не смотря на пункт №1, большей части людей сложно удержаться не купить что-то дополнительное вне списка.

Техника

7. Подумайте дважды, прежде чем купить какую-то не базовую бытовую технику. Сюда относятся хлебопечки, бутербродницы, тестомесы, йогуртницы и т.д. По статистики 90% людей пользуются ими только в первый месяц после покупки, а потом напрочь забывают. А если у вас накопилась такая ненужная техника, продайте ее на Авито.

8. Минимизируйте расходы на телефон и интернет. Актуализируйте ваши тарифы – возможно, есть пакеты, более подходящие и выгодные вам? Проверьте ваши подписки – приложения, СМИ. Все ли оправдывают расходы на них? Даже если вы сумеете сэкономить всего 500 рублей, за год набежит целых 6000 рублей.

9. Поменяйте лампочки на энергосберегающие. Лампа накаливания стоит в среднем 15 рублей, энергосберегающая – 150 рублей. Лампочка Ильича «сжигает» 700 кВт за свой срок службы. А энергосберегающая — 168 кВт. Теперь представим, что тариф за свет составляет 3 рубля за 1 кВт. Получается, что за свет одной лампы накаливания вы заплатите 2,1 тысячи рублей, а свет энергосберегающей лампочки обойдется в 504 рубля за весь срок. Выгода уже очевидна. А теперь прибавьте к ней тот факт, что срок службы обычной лампочки – 1 тысяча часов, а энергосберегающей — около 7 тысяч часов.

10. Посчитайте все расходы на автомобиль. Пробки, дорожающий бензин, страховка, ТО, ремонт… Если у вас семья с детьми, которых нужно развозить по детским садам и школам, то личный автомобиль, конечно, незаменим. Но если вы живете один, подумайте, не будет ли выгоднее использовать общественный транспорт, такси и каршеринг? Хорошо посчитайте выгоду и тогда принимайте решение.

Здоровье

11. Подумайте, нужен ли вам абонемент в спортзал. Если вы активно пользуетесь абонементом, то вопросов нет. Но если вы приходите туда один раз в две недели или занимаетесь исключительно на беговой дорожке, то возможно, вам стоит от него отказаться? Ведь бегать можно в ближайшем парке. Подумайте, как можно организовать регулярные тренировки дома или на свежем воздухе. Ведь коврик для йоги и пара гантель стоят куда меньше абонемента в спортзал.

12. Больше ходите. Так вы и на транспорте сэкономите, и здоровье улучшите.

13. Ограничьте фастфуд и сладкое. Посчитайте, сколько денег у вас уходит на пустую, бесполезную еду. Если цифра вас удивит, постарайтесь свести потребление таких продуктов к минимуму. Это экономия и на продуктах, и на врачах.

Развлечения

14. Пользуйтесь электронной книгой. Если вы любите читать и тратите кучу денег на бумажные книги, рассмотрите вариант с электронной читалкой. А также старайтесь не покупать газеты и журналы, если только они не нужны вам по работе.

15. Приучите себя вести учет не только денег, но и времени. Узнайте, сколько вы тратите на соцсети, бесцельный серфинг в интернете, бесполезное общение, транспорт и т.д. Возможно, вы можете урезать время на пустые занятия и выкроить часа 2-3? На это время можно взять небольшую подработку.

16. Снизьте частоту походов по кафе и ресторанам. Если вы очень любите такое времяпрепровождение, поставьте лимит в месяц на эту категорию расходов. И старайтесь не выходить за него.

Накопления:

17. Откладывайте каждый день. Если вам трудно откладывать 10% от заработка, можно завести более простую привычку — каждый день округлять сумму в кошельке и откладывать остаток. Например, осталось 5600 руб. - 600 руб. отложили. Осталось 9 200 руб. - отложили 200 руб. То же самое можно делать, если вы пользуетесь картой. Просто переводите остаток на накопительный счет.

В статье много советов, которые помогают сэкономить совсем небольшие суммы. Может показаться, что некоторые их них даже не заслуживают внимания. Однако напомним, что именно мелкие регулярные траты пробивают большие бреши в наших кошельках. Чтобы убедиться в этом, достаточно несколько месяцев исправно вести бюджет. Если вы еще этого не делаете — . Это удобный инструмент, который позволит вам не только подсчитывать и анализировать траты, но и планировать бюджет, рассчитывать погашение кредитов и копить на большие цели.

Проблема экономии средств стоит перед каждым вторым человеком, и подчас именно экономия определяет уровень жизни и развития для каждого конкретного человека. «Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате?» — ответ на этот вопрос будет приведен в статье, а пока стоит задуматься, а правильно ли я использую свои заработанные средства, или, возможно, стоит пересмотреть некоторые статьи расходов, к которым мы так привыкли.

Как научиться экономить деньги и копить семейный бюджет? Расскажем как экономить на продуктах и электричестве + примеры.

В статье мы постарались ответить на такие важные вопросы:

• Как научиться экономить деньги и копить их уже сегодня?
• Как правильно экономить на продуктах не во вред здоровью?
• Как копить деньги при маленькой зарплате и на чем можно заработать без вложений?

Грамотная экономия денег в семье: реально ли на этом заработать и накопить деньги?

Самое главное, о чем следует помнить, это то, что экономия средств вовсе не означает снижение уровня жизни, просто достаточно рационально использовать заработанные деньги, особенно актуально это в том случае, если зарплата не такая уж и большая. Может случиться так, что рациональное расходование средств поможет не только сэкономить нужную дополнительные деньги, но также и избавиться от употребления некоторых вредных продуктов, которые оказывают заметное влияние на качество жизни.

Ведь как обычно происходит? Сначала люди тратят маленькую сумму на не нужные им вещи, однако в виду периодичности таких расходов, со временем сумма увеличивается в разы, и тем самым очень сильно бьет по бюджету. Экономия средств и продуманные траты денег – это целое искусство, которым стоит овладеть каждому.

Не зря же сильнейшие мира сего и попросту богатые люди учат тому, что для того чтобы стать обеспеченным, каждый вложенная копейка должна работать. А если об этом не задумываться, то в считанное врем можно спустить на ветер целое состояние, сколько бы денег не было изначально. Поэтому в этой статье речь пойдет о том, как научиться правильно тратить, на чем можно будет сэкономить и от каких трат следует отказаться, без ущерба для привычного образа жизни.

Тут же важно отметить, насколько важно иметь определенную цель или очень сильно хотеть чего-либо: причем нужно помнить, что цель здесь рассматривается более глобальная, нежели банальное «хочу новый телефон» или «пора обновить гардероб». Под более глобальными целями следует понимать наличие средств на учебу (образование), желание иметь собственное, отдельное жилье (это могут быть средства, откладываемые или обычная ипотека) или капиталовложения для открытия собственного дела. Тогда в каждом отдельном случае у человека будет подсознательно работать установка «лучше я эти деньги отложу, чем потрачу здесь сейчас на ненужную, по большому счету, вещь».

В этом случае, когда есть определенная цель, самое главное – это понять, с чего начать экономить, дальше – проявить немного терпения, ну а наконец, на последнем этапе, экономия просто войдет в привычку. А когда разумные траты станут привычкой, жить станет легче – можно будет без особых проблем отказываться от всего ненужного и выбирать только те продукты, товары и услуги, которые на самом деле, могут пригодиться в хозяйстве, в быту и в жизни.

По этапность

Для того, чтобы грамотно тратить деньги, необходимо осуществить это в несколько этапов, так как сразу, в один момент, будет довольно сложно отказаться от привычного образа жизни и перейти к вопросам экономии.

Итак, чтобы начать процесс оптимизации своих расходов, нужно сделать следующее:

1. Все расходы, которые несет человек, необходимо разделить на 2 основные категории: обязательные и необязательные. К обязательным расходам, как правило, относятся коммунальные платежи, оплата сотовой связи и интернета, расходы на детский сад/школу, а также различные, всевозможные налоги и взносы. Обязательные расходы, очевидно, корректировать сложнее, чем необязательные, но это также можно будет сделать, главное – было бы желание. К необязательным же расходам можно отнести такие, как одежда, еда (лишняя), развлечения, спонтанные траты и т.д. Но об этом чуть позже.
2. После того как все расходы распределены на обязательные и необязательные, нужно будет обратиться к таким расходам, как оплата коммунальных услуг и средств связи, и возможно, при возможности, пересмотреть их. Вообще можно пересмотреть свои траты, которые уходят на сотовую связь, интернет и электроэнергию, потому что да, на этом тоже можно экономить – главное, знать, как.
3. После этого идет переход к экономии на продуктах питания. Вообще, говоря отвлеченно, продукты питания – это одна из основных статей расхода, которая при попустительском отношении и необдуманности, может отнимать порядка 40-60% заработка .
4. После оптимизации затрат на продукты питания, самое время обратиться к экономии и начать откладывать. Даже если пока нет конкретной цели, можно будет откладывать по 10-20% дохода, которые в любое удобное время можно будет пустить в оборот или вложить в интересное, прибыльное дело. Даже если с каждой заработной платы оставлять примерно по 5-10% , уже через 8-10 месяцев можно будет заметить, насколько крупная сумма собралась.
5. Ну и наконец, подсчет. Сэкономленную сумму можно будет потратить на что-то более важное и нужное, что, в конечном счете, принесет больше морального удовлетворения по сравнению с ненужной покупкой.

Подводя итог всему вышесказанному можно сказать, что на самом деле, избавиться от лишних трат очень просто, главное – понять и принять тот факт, что экономия еще не заставляет сидеть на хлебе с водой, она просто позволяет перераспределить финансы на что-то более полезное.

Как экономить на продуктах питания (Расчет и реальные примеры).

Питание – это одна из самых «коварных» статей расхода, так как под видом необходимого минимума, человека зачастую набирает столько лишних продуктов, которыми, пожалуй, можно будет накормить еще 2 семьи. Конечно, часть этих продуктов элементарно не съедается и выбрасывается в мусор, однако, стоит только подсчитать, сколько денег ежемесячно тратится на это, так волосы встают дыбом. Чтобы этого не происходило, лучше прислушаться к нехитрым, но очень действенным советам, которые помогут сэкономить дополнительные средства на еде.

• Совет №1. Списки покупок и сравнение цен.

Идеальный сценарий экономии выглядит так: человек составляет на неделю свой рацион, продумывает, какие продукты ему понадобятся, проверяет, сколько из списка у него есть дома, а за остальными отправляется в магазин. Конечно, такое бывает крайне редко, но все-таки заранее продумать свой план питания – идея отличная. Если нет четкого ответа, можно просто определиться какого плана это будут блюда: сегодня и завтра супчик, послезавтра гарнир с овощами, через 4 дня – мясное блюдо, в пятницу будет разгрузочный день. Этот пример является всего лишь примером, но вроде бы, идея понятна. Те продукты, которых не хватает, следует внести в список и следовать этому списку во время походов по магазинам.

Сейчас на дворе царит эра информационных технологий, поэтому, благо, что доступ к неограниченным информационным ресурсам интернета поистине неограничен. Благодаря этому, можно за считанные минуты найти и установить себе на мобильный специальные приложения, которые помогают составлять список покупок. К таким приложениям относятся: «Купи батон», «My economy» и многие другие.

То же самое касается и сравнения цен. Каждая крупная сеть супермаркетов сейчас каждые 2 недели (или даже чаще) выпускает специальные электронные каталоги, в которых собраны актуальные акции и скидки на различные группы товаров. Для сравнения можно скачать пару таких каталогов и время от времени, сравнивать цены на аналогичные продукты в двух или трех различных магазинах – невероятно, но разница порой бывает существенной.

• Совет №2. Избегать спонтанных покупок

Спонтанные, или их еще по-другому называют, импульсные покупки – это покупки, которых не было в первоначальном списке, однако в супермаркете они вдруг начали казаться жизненно необходимыми. Бывает, конечно, что человек просто забыл внести в список какую-то вещь, а придя в магазин, увидели и вспомнил об этом, но в 90% случаев это не так.

К импульсным покупкам можно отнести и те продукты, на которые вдруг действует скидка, но которые при этом совершенно не нужны. Например «дайкон сегодня стоит на 10 рублей дешевле, чем вчера, возьму!» или «О, смотрите, только сегодня можно купить 2 пилота – удлинителя по цене одного». В большинстве случаев, купив эту вещь и принеся ее домой, человек вдруг начинает понимать, что совершил ошибку и выбросил на ветер деньги, но, к сожалению, осознание приходит слишком поздно. Поэтому если очень захотелось купить что-то, нужно несколько раз мысленно спросить себя «Мне это действительно нужно? Где я буду это использовать?» и если в течение нескольких минут, в голову не приходит однозначного ответа, значит, скорее всего, без этого товара спокойно можно будет обойтись.

Также, совершая покупки в супермаркете, необходимо проходить только те отделы, которые нужны, а если прогуливаться по супермаркету от нечего делать, риск совершить большое количество спонтанных, а по сути, ненужных покупок, возрастает в разы.

• Совет №3. Дисконтные карты

Сейчас практически в каждом магазине или супермаркете есть специальные дисконтные карты, которые может приобрести каждый желающий. Зачастую, за выдачу этой карты нужно заплатить или сделать покупки на определенную сумму, но нужно помнить о том, что это единоразовая трата. А вот пользоваться данной картой можно будет очень – очень долго, а это еще один способ, как копить деньги правильно.

В магазинах можно встретить ценники, с указанием полной стоимости, а также с ценой, специально по дисконтной карте. Если на один продукт разница между ценами будет не слишком большой, то в итоге, посмотрев на чек, где пробито 25-35 продуктов, сумма скидки может быть очень даже внушительной (порой скидка составляет 1500–3000 рублей).

Кстати, сейчас выпускаются 2 вида карт: дисконтные и накопительные , поэтому выбрать можно и ту, и другую. Дисконтные обычно предоставляют фиксированную скидку с каждого продукта (или с определенной категории), то накопительная карта не дает скидок, но зато зачисляет с каждой покупки определенный процент, который можно будет тратить так же, как и обычные деньги.

• Совет №4. Смотреть вниз

Как научиться экономии? – Ответ прост и зачастую лежит на поверхности. У мерчендайзеров есть одно очень хорошее правило, которое гласит, что самые дорогие товары на полках следует размещать на уровне глаз. Это связано с тем, что человек видит их в первую очередь, а значит, человек быстрее их запоминает. Часто продукты такого же качества, но более низкой цене располагаются ниже, поэтому стоит изучать и тот ассортимент, который представлен на нижних или более высоких стеллажах – возможно, там получится найти еще больше интересного.

• Совет №5. Оптовые закупки и ярмарки

Никто не говорит покупать сразу 20 кг помидор и 10 кг лимонов – это ни к чему. Однако есть определенные категории продуктов, которые могут храниться очень долго и при этом совершенно не портиться. К таким продуктам относится сахар, мука, крупы, соль, макаронные изделия, консервы и т.д. А это значит, что такие продукты можно будет приобретать впрок, так как с ними ничего не случится.

Сюда же относится полезная возможность периодически посещать различные сельскохозяйственные ярмарки и приобретать продукты там. Чаще всего ярмарки проводятся силами фермерских хозяйств и оптовых поставщиков, а это значит, что помимо низких цен, на таких ярмарках можно будет приобрести продукты первой свежести, которые были вот-вот собраны с огорода.

Важно! Если планируется большая закупка, в магазины всегда нужно ходить сытым. Учеными доказано, что мозг голодного человека работает по-другому, так как человек подсознательно думает, что подойдет для перекуса. Следовательно, в таком состоянии очень сложно мыслить и рассуждать объективно.

Эксперимент по экономии денег + реальный отчёт и видео

Как копить деньги правильно? Например, экономить на продуктах. Не так давно жительница Томска Алена решила провести эксперимент и постараться потратить на продукты 5000 рублей в месяц. Это было нелегко, но она справилась. В кратком виде, основные принципы экономии, которым следовала Алена выглядят так:

• Готовить еду дома.

Отказ от посещения заведений общественного питания может сэкономить большое количество средств, так как в цену в кафе включены и расходы по аренде помещения, и заработная плата повара и официантов. А вот, если человек готовит дома, то он может быть сам себе и поваром, и официантом, да и за аренду платить не нужно будет. Один обед дома состоящий из пюре, куриного филе и пирога будет стоить 65-75 рублей, а вот в кафе за это же самое нужно будет отдавать уже 275 — 300 рублей.

Завтрак, состоящий из омлета с сыром и двух бутербродов, обойдется дома в 55 рублей, а в самом незамысловатом кафе — 250 рублей.

Ужин, состоящий из салата и стакана кефира, дома обойдется в 30–35 рублей, а кафе будут те же самые 300 рублей.

Следовательно, за день сумма, которая тратится на еду, составляет всего 155 рублей , в то время как в кафе она составит уже 825 рублей .

Подсчитав, сколько примерно денег уходит на собственноручное приготовление еды, можно очень удивиться, ведь получится, что человек потратит на домашние обеды всего 3 100 рублей (155 рублей умножить на количество дней, то есть на 20).

• Планировать меню заранее.

Чтобы избежать лишних трат и знать, как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате, Алена советует планировать меню заранее, причем делать это также нужно с умом. Например, нужно готовить из тех продуктов, которые остались в холодильнике, а не ходить каждый день специально по магазинам.

Так, если сегодня на обед были котлеты, то завтра из остатков фарша можно сделать суп с фрикадельками или тефтели. Или если, например, после салата остались овощи, то на следующий день можно приготовить рагу. Но для того чтобы не тратить в магазине лишнее, нужно всегда ходить со списком и по возможности, стараться от него не отклоняться.

• Выбирать более дешевые магазины

Самые дешевые овощи и фрукты можно встретить на овощных базах. Но, к сожалению, просо так туда не попасть – нужно тоже быть перекупщиком или оптовым покупателем. А там уже в дело вступает всем известная цепочка: чем больше у посредников, тем дороже будет стоить товар для конечного потребителя.

Так, круглосуточные магазины, маркеты в центре города или «исключительно фермерские продукты» будут стоить на порядок дороже, по сравнению с обычным Ашаном или Пятерочкой. Лучше потратить лишние 15 минут, копаясь в корзине с луком в Ашане, но при этом в два раза сэкономить на луке. Лук здесь приводится просто как пример: на самом деле, это касается любой категории продуктов.

• Покупать сезонные и местные продукты

Научиться экономить и копить при маленькой зарплате можно, для этого стоит обратить внимание на сезонные продукты. Самые обычные овощи и фрукты часто считаются «простой» едой, так как они выращиваются в России и стоят на порядок дешевле, чем импортные аналоги. Если стоит цель сэкономить, не нужно покупать идеальные на вид китайские яблоки или норвежский шпинат.

Лучше купить местные продукты, которые и по цене будут доступнее, и консервантов в них меньше, даже если при этом яблочко не очень красивое на вид. Это же относится к сырам, колбасам, молочным продуктам – всего этого хватает и в России, поэтому прежде чем гнаться за модными новинками, лучше несколько раз подумать.

Например, местные яблоки стоят 45 рублей за килограмм, в то время, как китайские привозные – 128 рублей за килограмм. То есть на 1 килограмм китайских яблок, можно купить почти 3 килограмма российских – вот экономия в чистом виде.

Помимо яблок можно экономить на импортных сырах, шоколаде, морепродуктах и так далее – разница будет заметна уже через пару недель.

Покупая местные продукты питания, можно также сэкономить до 4-5 тысяч в месяц. Так, если периодически покупать отечественные овощи, фрукты и молочную продукцию, уйдет еще 1800 – 2000 в месяц.

Сложив 3100 , потраченные на домашнюю еду и 1800 на овощи фрукты, получится сумма в 4900 рублей в месяц. Это были основные советы, как экономить от Алены, которая все-таки, сумела добиться желаемого и потратила на продукты 4900 рубля за месяц.

Конечно, подсчеты являются примерными, да и потребности и аппетит у всех различные, но общая концепция понятно. Согласитесь, впечатляет?

Как начать экономить деньги при маленькой зарплате? Советы, проверенные на практике.

Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате (доходе) – ТОП-10 отзывов специалистов

№1. Отказаться от сигарет и алкоголя

Что ни говори, а вредные привычки – это плохо. Причем, помимо вреда, они могут доставить и другие проблемы – «забрать» последние деньги. Все дело в том, что траты на такого рода развлечения, как алкоголь, сигареты, фастфуд могут быть очень и очень приличными. Если отказаться от таких вот сомнительных удовольствий, можно не только поправить здоровье, но еще и сэкономить деньги.

Например, банка пива стоит 50 рублей, пачка сигарет – 100 , а гамбургер в макдональдсе – 250 рублей. Если даже покупать это все по 3 раза в неделю, то на это уже уйдет 1200 рублей. А в месяц это получается 5000–6000 тысяч, большая все-таки сумма получается, не правда ли? Почти месячный бюджет некоторых семей.

№2. Жить по средствам и бюджету семьи

Жить по средствам – это, пожалуй, один из самых важных и полезных советов, которые можно дать современному человеку, который хочет научиться экономить деньги (зарплату). Неоправданные расходы могут ощутимо ударить по карману, причем в самый неподходящий момент. Не стоит прыгать выше головы и пытаться жить не так, как привыкли, только для того чтобы кому-то что-то доказать. Лучше деньги откладывать и потратить на самообразование или приобретение полезных навыков, нежели чем на ненужные понты.

Отказавшись от обедов в дорогих ресторанов и покупки одежды в бутиках, можно сэкономить до 10 000 рублей в месяц.

№3. Не оформлять кредиты и займы

Ах, это сладкое слово «кредит». Сколько бы прекрасных сказок не рассказывали банки, трастовые фонды и , суть у них одна. Конечно, к любому кредиту нужно относиться рационально и понимать, что это не безвозмездный подарок, а просо сумма денег, которую банк предоставил на время, и которую потом обязательно нужно вернуть так еще и с процентами.

Вообще, если есть такая возможность, лучше не обращаться за помощью к банкам, а накопить деньги самостоятельно (или ).

Для примера, холодильник в кредит, со ставкой в 19% годовых, будет стоить 50 000 рублей, что составляет примерно по 3 000 в месяц и 14 000 первый взнос. В то же самое время, такой же холодильник, но уже без кредита будет стоить 35 тысяч рублей. Это значит, что только с одним холодильником, человек будет переплачивать 15 тысяч рублей , то что говорить о более крупных и частых покупках в кредит.

№4. Не покупать дорогие гаджеты и технику

Если сесть и разобраться, то можно прийти к такому интересному выводу. В большинстве случаев, нет абсолютно никакой серьезной необходимости чтобы постоянно покупать самую дорогую бытовую технику и прочие приборы и гаджеты. Есть множество бюджетных производителей, которые предлагают аналогичный по функциональности товар, но за гораздо меньшие деньги.

Например, газовая плита от немецкого производителя Kaiser HGG 62521KB будет стоить 52 000 рублей, в то время, как белорусская Gefest 6100-04 стоит всего 19 500 рублей. Функционал у обеих плит абсолютно идентичный, просто в первом случае, человек переплачивает за бренд.

№5. Забирать б/у вещи хорошего качества с рук

Нет ничего плохого в том, чтобы периодически отовариваться б/у вещами. Например, в Европе и Америке это является очень распространенным явлением, когда человек идет в хороший магазин формата «секонд — хенд» и покупает там понравившуюся вещь отличного качества по бросовой цене. То же самое касается и одежды, которую кто-то предлагает с рук, то есть, даром.

Никто не говорит о том, что нужно одеваться в ношеные вещи всю жизнь, однако в сложные времен, когда наблюдается нехватка финансов, это может стать отличным подспорьем и выручить в сложные моменты.

№6. Не покупать дорогие и ненужные продукты и вещи

Совет «не покупать дорогие и ненужные вещи» вовсе не означает, что нужно ходить в обносках. Просто – напросто здесь в дело вступает разумная и продуманная экономия. Ненужные вещи, как это уже было сказано выше, относятся чаще всего к спонтанным покупкам, а значит, по сути, в 90% случаев, не несут под собой никакой пользы. Если нужно отложить деньги или просто сократить расходы, достаточно отказаться от покупок элементов дизайна интерьера, 14-го платья или вторых таких же туфлей, якобы «про запас». Поначалу такие траты могут показаться незначительными, но если внимательно сесть и подсчитать, получится весьма внушительная сумма. Чтобы научиться, как экономить деньги и копить при маленькой зарплате, нужно следовать всем эти нехитрым, но очень действенным правилам.

№7. Готовить самостоятельно и брать еду на работу

Этот совет, определенно, является лидером среди те, которые касаются питания. Готовить дома лучше по многим причинам: такая еда будет вкуснее и полезнее, а кроме того, это позволит избежать больших трат.

Для примера, себестоимость полноценного домашнего обеда из обычных продуктов, редко превышает 200 рублей, а зато такой же полноценный обед в ресторане или в самом незатейливом кафе будет стоить уже все 700-900 рублей.

Именно поэтому, лучше готовить дома заранее, а затем просто приготовленный ужин разложить контейнеры и с утра уже спокойно брать на работу. Отличный вариант – как ни крути!

№8. Экономить на отоплении дома и квартиры

Ниже будет рассказано более подробно, как сэкономить на сбережении электроэнергии, а пока нужно пройтись лишь по вопросам отопления.

Первый и самый полезный совет – приобрести индивидуальные автоматизированные котлы отопления. Их преимущество состоит в том, что они будут тратить ровно столько энергии, сколько нужно на постоянное поддержание нужного количества тепла в помещении, не больше. Тем более, что многие котлы имеют встроенные термостаты, это заметно облегчает работу, так как позволяет тратить гораздо меньше тепла, чем при обычном центральном отоплении.

Кроме того, в межсезонье или теплую погоду, такой котел всегда можно отключить, тем самым снизив расход электроэнергии, а обычные обогреватели и прочие энергоносители, так просто не заставишь снизить расход энергии.

№9. Использование корпоративной телефонной связи от работодателя

Использовать корпоративную телефонную связь можно преимущественно только в тех случаях, когда она в принципе подразумевается. Есть некоторые компании, которые обеспечивают рабочее место сотрудника отдельным телефоном, подключенным к корпоративной сети. Если работа сама по себе, предполагает общение с многочисленными клиентами, а также у сотрудника подключен безлимитный пакет, то такую возможность можно использовать и в личных целях.

Сильно много денег такой подход не сэкономит, но зато позволит сохранить хоть какую-то статью расходов, особенно если в данный конкретный момент времени каждая копейка на счету.

№10. Расстановка приоритетов покупок и оплат

Есть много анекдотов и шуток на тему того, как ведет себя человек, который только что получил зарплату (сибаритствует) и как ведет себя тот же самый человек за один день до зарплаты (страждет). Это конечно, все очень утрированно, но определенно, что рациональное зерно в этом есть.

Прежде чем начинать тратить деньги, всегда нужно тщательно взвесить необходимость каждой покупки и расставить их в зависимости от приоритетности. Так, например, коммунальные платежи будут идти самыми первыми, потому что хочешь – не хочешь, а оплачивать счета нужно, и лучше это сделать сразу, чем в конце месяца, когда уже будут потрачены все деньги.

Далее, разобравшись с обязательными платежами, нужно будет продумать, что покупать во вторую очередь. Если это вещь, то стоит поискать, где дешевле, вторую вещь стоит оставить на следующий месяц. Ведь, если разобраться, нет никакой необходимости обновлять полностью гардероб сию же минуту.

Все это лишь наглядно поясняет, почему в списке трат должны идти сначала обязательные платежи, затем те, насчет которых можно подумать, ну и наконец те, без которых, по большому счету, можно обойтись. Только так получится сэкономить приличную сумму денег и не остаться в долгах.

Как экономить деньги в семье: таблица расходов семейного бюджета

Основные правила экономии средств в семье

Для того чтобы начать экономить средства, необходимо сначала все свои расходы представить в виде таблицы. Это поможет наглядно увидеть куда уходит основная часть заработной платы, а также при необходимости, избавиться от лишних и ненужных трат.

Для примера будет составлена таблица, в которой все расходы сгруппированы по трем основным столбцам: первостепенные расходы, второстепенные расходы и те, без которых можно обойтись. Причем от последнего столбца можно легко отказаться без всякого ущерба для привычного уклада жизни.

№п/п	Первостепенные расходы (неотложные платежи)	Второстепенные расходы (могут подождать)	Расходы, без которых можно будет обойтись
	Оплата коммунальных услуг (газ, свет, холодная и горячая вода, отопление)	Покупка мебели и дизайн интерьера	Кафе и рестораны
	Оплата расходов по кредитам (ипотека, кредит на автомобиль и прочие займы)	Покупка мелкой и крупной бытовой техники
	Продукты питания	Модная одежды и обувь	Азартные игры (онлайн — покер, тотализаторы)
	Интернет и телефонная связь	Курсы, тренинги	Алкоголь и сигарет (иногда – фастфуд и другая вредная еда)
	Проезд, включая расходы на бензин	Посещение салонов красоты (маникюр, педикюр, услуги парикмахера)	Подключение дополнительных услуг на телефоне, установка платных приложений на планщеты и смартфоны
	Аренда жилья (в том случае, если квартира не находится в собственности)	Расходы на хобби (женские и мужские увлечения)	Спонтанные и импульсные покупки, не представляющие ценности

Как экономить электричество в частном доме или квартире – хитрости экономии электроэнергии

Постараемся дать элементарные правила, которые помогут не растратить деньги а экономно их сберечь.

Для начала посмотрите основные советы на плакате (изображение кликабельно ).

Реальный пример как сэкономить на электроэнергии в доме или квартире.

Правило №1. Установка счетчиков электроэнергии + пересчет квитанций

Счетчики электроэнергии – это полезные и незаменимые устройства, которые позволяют учитывать и, следовательно, оплачивать только за тот объем энергии, которые был потрачен. Поэтому если у человека нет дома счетчика, и он платит по тарифу за каждого прописанного человека, но при этом сам редко бывает дома, в конце месяца приходят квитанции на такие суммы которые, по факту, человек не использовал.

Именно поэтому лучшим решением будет установить дома счетчики электроэнергии и спустя уже пару месяцев, разница в тратах будет ощутимой.

Правило №2. Использование энергосберегающих устройств

К энергосберегающим устройствам относятся различные адаптеры, специальные модели мелкой и крупной бытовой техники, а также энергосберегающие лампочки. Прежде чем появиться на прилавках, все эти продукты прошли множество испытаний, вследствие которых была доказана их эффективность.

Правило №3. Выключение электроприборов в квартире и доме

Для примера, многочисленные зарядные устройства, которые остаются в розетках потребляют электроэнергию даже несмотря на то, что в данный, конкретный момент, там ничего не заряжается. Компьютер, телевизор, ноутбук, планшеты и телефоны, лампа и многие другие электроприборы сэкономят деньги, если отключать их из сети, когда они не нужны. А помимо экономии энергии, это также еще и обычная противопожарная безопасность.

Правило №4. Правильное использование стиральной машины и холодильника

Что такое правильное использование стиральной машины и холодильника? В первую очередь, это четкое соблюдение инструкций, которые указываются в каждом паспорте или руководстве пользователя.

К примеру, если стиральная машина рассчитана на 5 кг, то загружать в нее нужно 4,5-5 кг белья, но никак не больше 5 . Избыток вещей приводит к увеличению расходов электроэнергии на 10-15% .

То же самое касается и холодильников: не нужно хранить там слишком большое количество продуктов, чрезмерно загружать морозилку, ставить в холодильник не остывшие продукты или размораживать холодильник при слишком высоких температурах. Все это приводит лишь к перерасходу энергии, что, в свою очередь негативно отражается на доходах.

Правило №5. Переход с электрических приборов на газовые: котлы отопления, плиты, теплые полы

Газ всегда стоил дешевле электричества, тем более в России, там, где газа очень много. Поэтому, если нужно «найти» еще одну возможность сэкономить, замена электрических приборов на газовые станет прекрасным решением.

Вместо электрических обогревателей, которые потребляют огромное количество киловатт, лучше установить один газовый отопительный котел и после этого платить только лишь за использованный газ, то есть, за фактическое использование. Сюда же относится технология теплого пола и замена электрических плит и варочных панелей на привычные газовые плиты.

Как копить деньги правильно и зарабатывать на них: ТОП–3 способа

Способ №1: Положить денежные средства в банк под проценты

Одна из основных функций банка, как известно – это сохранение и приумножение денежных средств. Именно поэтому, банк является наиболее подходящим местом для того чтобы .

Благо, что сейчас каждый желающий может выбрать банк, выбрать вклад (рублевый или валютный), ознакомиться с условиями и просто начать зарабатывать деньги.

Например, вклад с процентной ставкой в 12% годовых, позволит 1 млн рублей в начале года превратить в 1,12 млн. в конце. Здорово, не правда ли?

Способ №2: Получать кэшбэк при покупках в магазинах

Сейчас очень многие торговые точки имеют систему кэшбэка, то есть возврата части средств, если переводить дословно. Что это означает? Например, карты Тинькофф банка возвращают своим клиентам до 6% годовых на остаток денежных средств в конце расчетного периода. А ведь, если подумать, то делать для этого ничего не нужно, остается разве что как и всегда просто пользоваться своей картой, а конце года еще и получить деньги на счет.

Если поискать, можно найти еще множество различных сервисов, где действует система кэшбэк – главное, потратить немного времени, и все готово!

Участие в акциях и распродажах

Магазины и супермаркеты регулярно устраивают различные распродажи, цель которых заключается в повышении лояльности клиента к бренду. Вот почему, в том, чтобы принять участие в интересных акциях и распродажах, нет ничего плохого – это даже хорошо.

Кроме того, сейчас можно найти множество различных мобильных приложений, которые собрали в себе десятки интересных предложений от различных поставщиков. Пользователям больше ничего не нужно делать, кроме как выбирать понравившееся приложение и приступить к его использованию.

Заключение + Видео

В заключение хотелось бы сказать, что научиться, как копить деньги правильно, может научиться каждый человек. Главное – чтобы было желание. Самое главное правило успешной экономии, это поменять свое отношении к процессу экономии в принципе. Не стоит постоянно жалеть себя, чувствовать обделенным или относиться к экономии, как к чему-то постыдному.

Просто экономию нужно воспринимать, как полезный толчок к изменению своих привычек, причем в этом случае, вредные привычки транжирить меняются на полезные – экономить. А уже когда экономия и разумное отношение к финансам войдет в привычку, жить станет намного проще!

Ну а пока видео про то, как экономить деньги!

Шрифт A A

Как экономить деньги, чтобы всегда хватало, не приходилось влезать в долги, но при этом чувствовать себя комфортно и начать копить на отдых и старость? К сожалению, в школе нет уроков по планированию бюджета, поэтому приходится постигать эту науку сразу на практике в реальной жизни. Мы провели несколько опросов, узнали мнения успешных и состоятельных людей и оформили результат в 10 простых уроков. Они помогут навсегда избавиться от ненужных трат и начать жить в достатке.

Как научиться экономить деньги

Сразу стоит разграничить два понятия – «экономить» и «копить». Экономить означает не тратить лишнего. Копить – откладывать впрок. Копить можно начать только в том случае, если для этого есть средства, все расходы успешно покрываются и остается что-то сверх, поэтому прежде всего нужно научиться экономить.

Не стоит сразу кривиться и вздыхать: экономят не бедняки и зануды, а все те, кто ценит свой труд и смотрит в будущее. Умные и рационально мыслящие люди, умеющие жить не одним днем, обычно успешны и состоятельны, и вряд ли кто–то из читателей этой статьи откажется стать одним из них! И это возможно, даже если до недавних пор человек был мотом и растратчиком. Главное – дисциплина и мотивация.

Итак, урок № 1: научиться экономить деньги никогда не поздно. И когда эта наука будет освоена, можно будет покупать все, что хочется, как ни парадоксально это звучит.

Более 80% населения планеты являются должниками банковских структур и живут в долг. Более половины людей, чей годовой доход выше среднего, считают, что живут бедно: зарплаты слишком низкие, а налоги – высокие. И лишь 12% считают, что им всего хватает – и это далеко не миллионеры из списка журнала «Forbes».

Любая экономия начинается с планирования. Чтобы разобраться в причинах постоянной нехватки денег, следует четко подсчитать доходы и составить список расходов. А затем обозначить приоритеты и спланировать, что нужно покупать и оплачивать в первую очередь, а с чем на самом деле можно подождать. Или о чем забыть вообще.

«Пять конвертов» – один из самых популярных способов распределения финансов

Регулярный контроль доходов и расходов

Быт иногда съедает все свободное время и силы, поэтому заниматься финансовыми расчетами некогда. Тем не менее, это сделать нужно, чтобы начать экономить деньги. Для удобства рекомендуется составить таблицу на бумаге, в смартфоне или на компьютере и регулярно вносить в нее все доходы и расходы. Чтобы не запутаться, нужно делать это пошагово:

1. На протяжении дня записывать все траты: на проезд в общественном транспорте, на покупки в супермаркете, на кофе на вынос, на оплату кредита, на новую блузку, на пополнение телефона.
2. Отдельно фиксировать все свои доходы, включая премии, выигрыш в лотерею, помощь от родителей или подарки на дни рождения.
3. Спустя неделю суммировать доходы и расходы, подвести баланс.

Как правило, результаты этого мини-исследования оказываются неутешительными и даже шокирующими: человек тратит больше денег, чем ему кажется. На основе данных из таблицы легче определить, на чем можно сэкономить, и когда деньги были потрачены впустую.

Зная виды расходов, можно с легкостью выделить приоритетные и второстепенные

Баланс между доходами и расходами

Баланс между доходами и расходами чем-то напоминает контроль массы тела. Толстеет не тот, кто много ест, а тот, кто расходует энергии меньше, чем получает. Кошелек будет тоже толстеть, если в него поступает больше, чем уходит. Некоторые пособия из области «как стать богатым» рекомендуют отказаться от психологии бедного человека и мыслить широко.

Чтобы не влезать в долги вы можете найти себе подработку в интернете. Мы собрали на сегодняшний день в одной большой статье.

Это не означает, что при небольшой зарплате нужно ездить на такси вместо метро, и питаться в ресторанах, а не дома, подражая богачам. Такое шикование неблагоразумно, а потому неизбежно приведет к финансовому краху, долгам и голоданию в мирное время. В то же время, чтобы улучшить свое финансовое положение и не влезать в долги, необязательно отказываться абсолютно от всего.

Достаточно поочередно устранять наиболее дорогостоящие и не самые нужные статьи расходов – по одной в неделю, например. Это могут быть сигареты, кофе из автомата, перекус в буфете вместо еды из дома в судочке, третий халатик в новом цвете, двадцать пятая за месяц помада. Сокращая понемногу не самые необходимые траты, можно существенно сэкономить.

Урок № 2: важно научиться не тратить больше, чем можно себе позволить, и уметь правильно оценивать размеры своего кошелька и лимита на банковской карте – с этого начинается экономия.

Как эффективно экономить деньги на питании

Продукты питания – одна из самых крупных и обязательных статей расходов каждой семьи. Человек нуждается в пище, но у одних недельный чек из супермаркета вмещается в 2 500 рублей, и купленного действительно хватает на неделю, а другим не хватает и 4 000 рублей, и в четверг нужно уже снова отправляться за покупками.

Всему есть свое объяснение: умные и не ленивые хозяйки умеют накормить всю семью на 5 000 рублей в месяц. Не устрицами с ананасами, конечно, но и не одними макаронами. Практика и многолетний опыт успешных хозяек показывает, что это реально.

Домашняя кухня

Если готовить еду самостоятельно, можно существенно сэкономить. Для сравнения: стоимость стандартного обеда из котлеты, гарнира и салата в недорогом кафе составит не менее 60–80 рублей, а общая сумма использованных продуктов при приготовлении этих же блюд дома не превысит 30 рублей. Если не лениться и раз в 2–3 дня готовить самостоятельно полноценное первое, второе и салат, то сэкономить в месяц можно как минимум 1 000 рублей на одного человека.

Если сложно определиться с рационом, можно воспользоваться таблицей правильного питания

Чтобы мотивировать себя готовить дома, а заодно питаться правильно и вкусно, психологи рекомендуют поставить любую конкретную и реально выполнимую в ближайшее время цель. Например, не «купить квартиру и отправиться в кругосветное путешествие» (хотя тоже можно, если человек уверен в успехе), а начать с чего-то малого – «сбросить 3 кг к следующему празднику». Это работает. Со временем достижение целей войдет в привычку.

Правильное хранение продуктов

Бережливость и стремление делать запасы – не всегда оправданные меры. Иногда лучше утилизировать подозрительный продукт, чтобы потом не пришлось тратиться на медицинское обследование и лечение пищевого отравления.

Согласно исследованиям американских ученых, около 25% купленных продуктов в итоге оказываются в мусорном ведре из–за истекшего срока годности.

Часто люди покупают больше, чем могут съесть: либо не могут правильно определить количество необходимой для них еды, либо приобретают ненужные товары из-за скидок. При этом рекомендации по хранению не всегда соблюдаются, что сокращает срок годности продуктов. Чаще всего пренебрегают такими нюансами:

• молоко и йогурты портятся летом на протяжении часа, если оставить их на столе;
• любые овощи начнут гнить и плесневеть, если хранить их в одном отсеке с томатами;
• масло впитает запах котлет, если поместить их на одну полку в холодильнике;
• бананы лучше хранить отдельно друг друга, а не в одной связке – так они дольше остаются свежими.

При покупке пищевого продукта очень важно точно знать, как его хранить и сколько времени он будет оставаться свежим

Урок № 3. Покупать еду нужно в том количестве, которое требуются для семьи в установленный промежуток времени. Впрок можно заготовить крупы, сахар, муку, консервы, заморозить несколько килограммов мяса или рыбы. Но стоит учесть, что у этих продуктов тоже есть срок годности, а также необходимо убедиться в наличии соответствующих условий и места для их хранения. Если такого места нет, то переживать не стоит: дефицит 90-х годов уже давно позади, в супермаркетах всегда достаточно различных продуктов в ассортименте – были бы деньги, которые мы как раз учимся экономить.

Изменение пищевых привычек

«Организм сам ощущает, что ему нужно, и дает об этом знать» – утверждают диетологи. Это действительно так: каждый человек чувствует определенные сигналы от своего тела, хотя и не всегда их правильно распознает. Например, если хочется сладкого, вероятнее всего, нужно восполнить нехватку глюкозы. Для этого достаточно съесть ложку меда, одну карамельку, кусочек белого хлеба или пару ложек овсянки с молоком и сухофруктами, а не три шоколадных батончика и запить все колой. Понимая сигналы организма, можно научиться восполнять недостающие витамины здоровыми и менее затратными продуктами.

«У меня нет времени часто посещать супермаркеты и готовить еду дома!» – уверенно заявила знакомая-копирайтер. Ей нравилась ее работа, она писала статьи беспрерывно, действительно зарабатывая каждый час неплохие деньги. Не отвлекалась на полноценную еду, а прямо перед монитором перекусывала тем, что под руку попадется. Такой способ питания приводит к не самым благоприятным последствиям:

• на бутерброды, булочки, шоколадки и снеки, которые можно ухватить одной рукой и сразу проглотить, уходит в разы больше денег, чем на курицу, из которой можно приготовить рагу для всей семьи на два дня;
• перекусы плохо влияют на работу желудка, способствуют набору веса, и в результате может возникнуть необходимость тратить еще больше денег на врачей и лекарства.

Урок № 4. Нужно пересмотреть свои пищевые привычки: в первую очередь стоит четко продумать свой рацион и начать уделять достаточно времени приготовлению еды. К слову, поход в супермаркет можно рассматривать как оздоровительную прогулку, способствующую генерации свежих идей для работы – чем не замена привычному перекусу для вдохновения?

Скидки в супермаркетах, акции на покупку продуктов

Большинство полезных советов по поводу экономии при покупках в супермаркете известны давно, однако практика показывает, что в самое неподходящее время люди их забывают. Пришла пора вспомнить ценные рекомендации, распечатать, заламинировать и при необходимости брать с собой вместо списка покупок (хотя и он тоже нужен – помним о правиле планирования расходов). Итак, пять лайфхаков, как не купить лишнего:

1. Заранее продумать меню для семьи с учетом потребностей всех домашних: кому нужны обязательно йогурты, а кому – молоко, кто ест колбасу, а кто вегетарианец. Решить, какие продукты можно заменить более дешевыми аналогами, а от каких отказаться.
2. Составить список покупок. Зная хотя бы примерное меню, рационально составить перечень необходимых продуктов будет намного проще. Если в текущий рацион не входят жареная рыба и плов, то рыбу, баранину и рис покупать не нужно. Если планируется напряженная неделя, в приоритете должны быть продукты быстрого приготовления – фарш для котлет, макароны, сосиски, сыр и яйца. Лайфхак: на всякий случай нужно держать в холодильнике пачку любых полуфабрикатов и консервов, если не будет времени готовить или идти за покупками.
3. Отправляться в магазин сытым. Голодный человек обычно покупает как минимум в два раза больше продуктов, чем стоило бы.
4. Выбирать правильные торговые точки. В каждом супермаркете есть свои особенности: где-то дешевле сыпучие продукты, где-то мясо, а где-то – овощи и фрукты. Что-то лучше закупать на оптовой базе или на рынке.
5. Учитывать время покупок. Лучше идти в магазин в понедельник или вторник, когда стартовали новые акции, а полки заполнены свежими товарами после выходных. Такой подход позволяет экономить и деньги, и время.

Урок № 5. Не нужно брать в супермаркет банковскую карту. Лучше заранее снять через банкомат сумму, соответствующую составленному списку продуктов, и идти в магазин с наличными. Если даже и будет добавлено в корзину что-то лишнее, на кассе от него придется отказаться, если денег в кошельке не хватит.

Бюджетные кафе и столовые

Экономить на продуктах питания могут даже холостяки, понятия не имеющие, где на кухне стоят кастрюли и что входит в состав омлета. Это не значит, что надо есть одни хот–доги и пиццу, доставленную курьером. Достаточно найти недорогое кафе с домашней кухней: комплексные обеды в таких заведениях стоят недорого, постоянным клиентам предоставляют скидки и позволяют делать персональные заказы. Также стоит воспользоваться предложениями «Хэппи Ауэрс» и «Бизнес–ланч», а на сэкономленные деньги на досуге можно будет записаться на курсы кулинарного мастерства. Сплошная польза!

Как научиться экономить на коммунальных услугах

Тарифы на газ, свет и воду устанавливает не потребитель, иначе он бы предпочел вообще не платить. Некоторые коммунальные услуги имеют фиксированную стоимость, но на воду, газ и электроэнергию стоят счетчики, а, значит, потребитель оплачивает только использованный им объем ресурсов.

Правильная эксплуатация электрических и газовых приборов

Значительно уменьшить расход газа и электричества можно совершенно законным путем, без сомнительных «жучков». Стоит запомнить такие трюки и лайфхаки:

1. Выключать все электроприборы, в том числе и зарядные устройства на гаджеты, сразу же после окончания эксплуатации. Это кажется мелочью, но квитанция в следующем месяце приятно порадует.
2. Не использовать газовую плиту не по назначению, например, для обогрева комнаты, сушки волос или постиранного белья.
3. Вместо ванны принимать среди недели душ, что быстрее и полезнее, а воды уходит намного меньше. Карл Лагерфельд считал, что водные процедуры вредны для физического и психического здоровья: при частом мытье смывается зашитный слой на коже и ауре, и, как результат, человек становится уязвимым. Прислушиваться к мнению мэтра Высокой моды или нет – личное дело каждого. Но все-таки человек прожил активной жизнью до 86 лет, а это о чем-то говорит.
4. Не полениться заменить обычные лампочки экономными.
5. Покупать приборы, которые изначально расходуют электроэнергию в экономном режиме. Сейчас таких очень много, нужно просто обращать внимание на маркировку.
6. Соблюдать правила эксплуатации электроприборов. Например, электрочайник, изнутри покрытый накипью, греет воду дольше, а, значит, потребляет больше энергии. Расходы можно сократить, если своевременно очищать его.

Можно пользоваться электричеством без ущерба своему комфорту и при этом экономить

Урок № 6. Нужно смотреть шире на вопросы сбережения денег. Экономить на электричестве, воде и газе – не занудство или скупость, но и бережное отношение к окружающей среде. Самые прогрессивные полностью переходят на здоровый образ жизни и сыроедение – тогда газовая плита вообще не понадобится, свет заменят свечи, а интернет – медитация. Но это, конечно же, крайность. И шутка.

Как правильно экономить на покупках

Импульсивные покупки по-настоящему бьют по карману. Поэтому прежде чем поддаться яркой рекламе, заманчивой акции или пылкой речи промоутера, нужно обдумать, действительно ли рекламируемая вещь необходима. Обычно в ходе таких рассуждений выясняется, что она совсем не нужна.

Согласно исследованиям психологов и маркетологов, более 25% покупок совершаются спонтанно и необдуманно, под воздействием сиюминутных эмоций. И более 70% из купленных импульсивно вещей оказываются забытыми и невостребованными спустя несколько дней, а иногда и часов.

Распродажи, акции, скидки

Сэкономить и накопить деньги будет проще, если регулярно пользоваться специальными предложениями, участвовать в акциях и программах лояльности магазинов. Психологи доказали, что бонусы и баллы на дисконтной карте накопить легче, чем реальные деньги. Они не рассматриваются потребителем как средства, которые можно при случае потратить в магазине, если вдруг не хватит наличных, потому остаются в целости и сохранности, пока не накопится приличная сумма.

Объявления о скидках и акциях публикуются в свободном доступе

Отсюда следующий, седьмой урок: копить и хранить деньги лучше на банковском счете. В этом случае они не подталкивают к непредвиденным тратам, как это бывает с заначкой наличными, которая всегда под рукой. А если счет депозитный, то к общей сумме в конце года прибавятся еще и проценты.

Оформление услуг, которые дают бонусы и привилегии

Перед тем как откладывать в виртуальную или реальную корзину выбранный товар, имеет смысл еще раз уточнить условия оплаты, а также возможные скидки и льготы. Обязательно нужно узнать, когда и на каких условиях оформляется клубная или дисконтная карта при ее наличии. Сейчас особенно популярны следующие акции и системы лояльности:

1. Бонусы новичкам. Например, многие интернет-платформы каждому новому зарегистрированному покупателю сразу же в качестве приветствия начисляют на счет определенную сумму баллов. У некоторых интернет-магазинов суммы доходят до 50 долларов – разве не выгодно?
2. Бонусы при расчете картой онлайн. Важно уточнить, работает ли сервис кешбэка – возврата части средств, потраченных на покупку. Его принцип заключается в том, что покупатель в определенном магазине рассчитывается за товар картой банка-партнера, часть средств может быть возвращена ему на счет в установленном размере, который нередко достигает 30% от суммы оплаты. Никаких скрытых комиссий, никакого подвоха. Банк просто компенсирует часть потраченных средств в виде благодарности за то, что клиент пользуется его услугами и делает покупки у его партнера.
3. Скидки во время праздников. Люди, желающие экономить по максимуму, обязательно подписываются на рассылки своих любимых магазинов. Практически все торговые точки, рестораны, спа-салоны, отели, туроператоры и банки к праздникам распространяют горячие предложения с выгодными скидками. Также многие заведения дарят подарки и делают специальные предложения клиентам-именинникам.

Существуют онлайн-сервисы, которые собирают и публикую информацию о скидках

Урок № 8. Следить за акциями и распродажами. На сайтах крупных компаний в специальном разделе всегда подробно изложены условия участия в бонусных программах, программах лояльности, конкурсах и розыгрышах. Можно подписаться на уведомления и быть в курсе самых актуальных предложений.

Покупка основного товара и комплектующих в наборе

Да, эта маркетинговая фишка работает примерно так, как описано в старой шутке: «купите этот кухонный комбайн, а к нему за полцены морозильную камеру для хранения приготовленных полуфабрикатов и посудомоечную машину». Но иногда подобные предложения действительно выгодные и стоящие.

Например, при покупке велосипеда точно не помешает насос к нему или набор гаечных ключей. В комплекте с феном нелишней будет плойка. Одна знакомая девушка купила набор гелей и солей для ванны только ради того, чтобы получить бесплатно бамбуковую мочалку. Это тоже экономия, если действительно все комплектующие из акционного набора будут использоваться.

Ориентироваться не только на товары известного бренда

Бренд – это престиж и узнаваемость. Престиж и узнаваемость – хорошая реклама. Хорошая реклама влечет за собой колоссальные затраты, которые нужно как-то покрывать. В Австралии маркетологи-исследователи провели анализ и пришли к выводу, что себестоимость туники известного итальянского бренда из натурального шелка составляет 8,5 доллара с учетом стоимости ткани, работы швеи и затраченных расходников. В бутике готовая вещь стоит 748 долларов.

На формирование цены влияет три основных фактора, а в случае с известным товаром добавляется еще наценка за имя

При покупке брендовой вещи человек оплачивает не только саму покупку, но и престиж. Действительно, известные торговые марки гарантируют качество, но нередко товар такого уровня можно получить по более низкой стоимости, не переплачивая за имя.

Элитной британская торговая марка Burberry однажды сожгла после окончания сезона нераспроданный товар на сумму более 39 миллионов долларов, поскольку внутренняя политика магазинов бренда не предусматривает проведения распродаж. Казалось бы, фирма могла легко обанкоротиться после таких потерь, но маркетологи подсчитали, что по себестоимости сожженных вещей убытки составили не более 800 долларов. Вот так многие обманываются с брендами.

Урок № 9. Не стоит думать, что за громкой этикеткой и ценником с пятью нулями всегда стоит исключительное качество. Вещь, стоимость которой в разы ниже, может быть ничуть не хуже брендовой.

На чем экономить не надо

Экономия не должна доходить до фанатизма, травмировать окружающих, вредить здоровью как физическому, так и психическому. Есть хороший жизненный пример. Одна женщина в юном возрасте приехала в крупный город в легком летнем платье и шлепанцах. Блестящей карьеры она не сделала, так как не была наделена большим умом или талантами. Всю жизнь она работала в ресторане, не покладая рук, где начинала посудомойкой, а стала в итоге главным администратором. Потом ушла на пенсию, но продолжала работать в поте лица на двух дачных участках.

Женщина сумела купить квартиру себе и своим детям, машину зятю, дачу внукам. Такие приобретения стали результатом ее привычки экономить на всем: она ела самый дешевый хлеб с самой дешевой колбасой, сладости заменяла суррогатной сгущенкой, одежду не покупала вообще, а забирала у знакомых то, что они хотели выбросить.

В 75 лет женщина начала сходить с ума и теряться в реальности от закупорки сосудов холестерином при прогрессирующем атеросклерозе. Мозг перестал получать кислород и отключился. Родные отправили невменяемую женщину в дом престарелых, поскольку ее нельзя было оставить без присмотра ни на минуту, и там она тихо умерла спустя несколько месяцев, всеми забытая и никому не нужная. Она всю жизнь питалась почти отходами, никогда не ходила к врачу и не отдыхала у моря, и при этом была образцовым примером экономности, но это не принесло ей счастья.

Чтобы определить важные расходы, нужно сопоставить их с пирамидой потребностей

Однозначно не нужно экономить на следующих статьях:

• лекарственные средства;
• качественные продукты питания;
• медицинское обследование и лечение;
• отдых.

И последний, десятый, напутственный урок: не зря говорят, что экономия – привычка, а для выработки привычки требуется 21 день. Если пройти этот этап правильно, в дальнейшем контроль доходов и расходов будет в порядке.

Личный опыт людей, которые научились управлять деньгами

Есть много брошюр, как научиться быть богатым, самодостаточным и успешным. Больше всего впечатляет рассказ подростка, который начал откладывать деньги на наушники для телефона, а в итоге через полгода сумел купить к наушникам новый айфон и мощный пауэрбанк!

Он не делал ничего особенного: просто стал тратить на сигареты в два раза меньше карманных денег, которые давали ему родители на обеды в школе. На обеды он их тоже не тратил, а стал половину суммы откладывать на наушники, а оставшуюся половину одалживать друзьям, если они просили. Этот подросток в свои 14 лет оказался финансово более грамотен, чем его родители. Наличные деньги он дальновидно хранил в кошельках друзей и при необходимости просто требовал вернуть долг, и поэтому сумма в отложенной части росла.

Конечно, это были копейки: основную сумму для нового телефона парень получил от родителей и друзей на день рождения. Но после покупки желанного гаджета он не вернулся к курению, а поступил наоборот: стал общаться в соцсетях с единомышленниками, делится опытом и достижениями. Он поверил в себя и научился экономить на том, что на самом деле только портит жизнь, отнимает деньги, время и здоровье. Маленькие победы всегда вдохновляют на большее и меняют сознание человека.

Теперь у парня другая цель: копить деньги на учебу в Праге. Он уже составил план, с чего начать, как увеличить доходы и сократить расходы.

Научиться грамотно экономить деньги – вовсе не означает научиться не есть, не пить и довольствоваться секонд–хэндом вместо приличной одежды. Покупать еду, одежду, тратиться на развлечения действительно необходимо, но с умом и без фанатизма.